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Test de Confort Pélvico y Carga Postural

Responda 4 breves preguntas sobre sus hábitos de trabajo para obtener una valoración instantánea de su nivel de tensión y recomendaciones de autocuidado.

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Pregunta 1 de 4

¿Cuántas horas continuas pasas sentado durante tu jornada promedio?

Pregunta 2 de 4

¿Qué sensación experimentas con mayor frecuencia al final de la tarde?

Pregunta 3 de 4

¿Cómo es la calidad de tu descanso durante la noche?

Pregunta 4 de 4

¿Realizas ejercicios específicos de movilidad pélvica o pausas de descompresión?

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